relajación y visualización guiada

LA IMPORTANCIA DE CONOCERNOS A NOSOTROS MISMOS – TALLER VIVENCIAL

La finalidad de este taller es la de conectarnos con nuestro interior, conocernos más profundamente y entender nuestros mecanismos automáticos a través de distintas visualizaciones. Además se pueden incorporar a la vida cotidiana las técnicas de relajación que se utilizarán.

Cuando se consigue un entendimiento acerca de la manera inconsciente de actuar ante determinadas situaciones o personas, podemos desactivarlas, o por lo menos, vivir los conflictos de una manera más serena y constructiva para nosotra/os.

Habrá un espacio para comentar las vivencias personales acerca del tema que se tratará cada día.

El resultado de este trabajo se traduce en una toma de conciencia y mejora personal, así como avances en distintas áreas de la vida.

DURACIÓN: una hora y media durante 10 semanas

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